【日常】 アンティグラビティフィットネスジャパン スタジオナヴィ

アンティグラヴィティヨガ スタジオナヴィ

 

今日はアンティグラビティフィットネスジャパン「スタジオナヴィ」へ行ってきたよ!

 

 

 

 

 

ア、アンティグ、らびてぃ・・・?

 

 

横文字ばっかりでなんのこっちゃなんて言わないで!(汗)

グラビティをアンチする、つまり重力に反するってことで、

 

 

 

 

 

ハンモックヨガ

 

こういうハンモックヨガのスタジオなのだ!

 

 

 

 

 

 

テレビではたまに見かけることはあったけど、

まさが自分自身がやることになるとは思っていなかった(笑)

 

 

 

 

 

 

インストラクター後藤いずみ

 

このスタジオNAVI(ナヴィ)は、

友人の後藤いずみちゃんがインストラクターをやっているスタジオ。

場所は東横線の学芸大学駅から徒歩1分。

めっちゃ立地の良い場所にある。

 

東京だと自由が丘とか藤沢にも店舗あるらしい。

近場の方は気にしてみて!

 

 

 

 

 

で、レッスンはというと、

 

 

 

 

 

 

こんなんなったり、

 

 

 

 

 

 

 

こんなんなったり、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんなんなったり(笑)

 

 

 

 

 

 

ウソです。

 

 

 

写真はレッスン後に記念に撮影させてもらったもの。

 

 

 

レッスン時間中は真面目に粛々と自分のカラダと向き合っておりました。

さすがにレッスン中はこんなワイワイしたテンションではやりません(笑)

めっちゃ真剣です。

 

 

布状のハンモックにまたがったり、寝そべったり、吊られて逆さまになったり。

自分の体重をうまく使って体の要所要所のリンパをほぐしていきます。

布で中に吊られるなんて、なかなかない体験だよね。

 

痛いメニューも中にはあるけど、

何度かやっているとリンパが流れて解消するのか

ほとんど痛みがなくなっていくのが不思議。

ずっと通い続けると、どんな姿勢でも気持ち良さしか感じなくなるのかな。

 

 

 

ヨガさえやったことなかったのに、

まずハンモックヨガからデビューしてしまった(笑)

テクニカルなところからスタートしちまったい!

 

ハンモックヨガ、おもしろいっす。

ご興味あればぜひー。

→スタジオNAVI学芸大学店