【ライフハック】非常食の最強オススメはプロテインバーだという結論

【ライフハック】非常食の最強オススメはプロテインバーだという結論

非常食の最強オススメはプロテインバーだという結論

プロテインバーは非常食

 

最近、これをよく食べております。

だだん!一本満足バープロテインチョコ!

 

 

きっかけは今年2月にやった舞台『KEISOU』。

リレー選手の役どころだったので、役作りとしてプロテインは必須だなぁということで購入しました。

トレーニングするならそれがちゃんと筋肉になるようにたんぱく質を摂らなきゃね、ってことで。

 

 

 

非常食オススメのプロテインバー

 

そしたら思いのほかウマイのな、コレ。

 

 

プロテインっていうと、だいたい粉末のやつを牛乳とかに溶かして飲むのを想像して。

商品パッケージには「水に溶けやすい!おいしい!」なんてキャッチコピーが書かれていたりしますが、実際作って飲んでみると全然溶けねぇし、全然おいしくねぇじゃねえか、みたいな(笑)

大袋で買って消費しきれないままで処分なんてことも正直やったことあります(汗)

 

それに比べると一本満足バープロテインの、なんとハードルの低いこと。

チョコのほうはまさに森永チョコフレークをスティック状に固めたような感じで美味しいし、

ヨーグルト風味のほうはほんのりと酸味がある美味しい爽やか系チョコ。

言われないとわからない、普通の美味しいお菓子です。

 

 

たんぱく質

しかもね、これ1本でたんぱく質15gも入ってます。

卵1個でたんぱく質がだいたい6gなので、1本満足バーなら約2.5倍の含有量。

ロッキーがやってた、ジョッキで生卵一気飲みといった涙ぐましい努力はもう要りませんな(笑)

 

あと燃焼系のビタミンB群もきっちりと網羅。

B1、B2、B6、B12のどれもが1本で1日目標摂取量の3分の1以上を満たしています。

それでいてカロリー200kcalないって、最強か!!

→詳しい栄養成分表はこちら

 

 

 

 

とまぁ、ここまではただの「美味しく気軽に食べれるプロテイン菓子見つけたよ!」なのですが。

 

 

 

プロテインバー箱買い

 

先日コンビニや薬局でちまちま毎日買うぐらいなら箱買いしたほうがお得かなと思って、

Amazonで割安なの探して4箱ほど大人買いしまして(1箱9本入り)。

そのときに「あれ、コレ消費期限ってどれぐらいあんの?」と気にして、初めて気付いた。

 

 

 

こいつ、消費期限が1年もある(゚ω゚)

 

 

 

これだけ消費期限の期間があれば、非常食として運用するには十分じゃね?

定期的に買い足していって消費期限が近いものから食べていけば(ローリングストック法という)何の問題もないよね?

 

 

なんせたんぱく質といえば人間にとって重要な栄養源。

人間の身体は70%が水だけど、次に多いのはたんぱく質で15~20%っていうぐらいだからね。

非常時に食べられる高たんぱく食品って、とんでもなく有能やんけ。

 

しかもカップ麺のようにお湯が必要になることもないし、

レトルトお粥や缶詰のように箸やスプーンが必要になることもない。

個包装なのでたとえ手が洗えないような不衛生な環境でも安心して食べられます。

 

それでいて、チョコ味やヨーグルト味なのでおいしい。

子供でもお年寄りでも味に不満なく食べられる。

もはや非の打ちどころがない!

最強か!!(2度目)

 

 

森永inプロテイン

ちなみにここでは1本満足バーの話ばっかりしてますが、これはたまたま自分が好みなだけで。

大昔に手タレとしてCMも出たことあるしね(撮影スタジオで毎テイク踊り狂っていた草なぎ剛さんは大変そうでしたw)。

いろんな会社からプロテインバー製品が発売されているので、その中でいろいろ試して自分のお好みを探してくださいまし。

 

 

ただし、中には食感がパサパサし過ぎていて、1本食べるだけでもけっこう苦しいやつなんかもあります。

もう飲み物なしだと罰ゲームかコレみたいな(汗)

こういうのはいくら非常時とはいえ、毎食コレ食べ続けるのかと想像するとテンションが。。。

個人的には、やはり1本満足バープロテインチョコが限りなくお菓子感覚で食べられてオススメですよ。

 

 

なんか災害が日常茶飯事になってきた世の中で

災害時の非常食

 

先日、千葉県で震度5クラスの大きめの地震がありました。

なんでも2011年の東日本大震災の余震なんだとか。

9年以上前からそれだけのエネルギーが地中に残っていたかと思うと、そのスケールのデカさに驚きますね。

 

また、最近すごく思うのが天気予報の的中率の悪さ。

このコロナ禍のせいで旅客機の数が減っており、その旅客機から送信される気象データが少ないから天気予報の正確性が落ちているなんて話も聞きますが、それにしてもちょっとハズれ過ぎなんじゃあないかなと感じております。

天気予報は過去の膨大な蓄積データを元にして予想をしているはず。

それがここまでハズれるってことは、それだけ気象が予想を裏切る変化を見せることが多かったってことで、コレもしかして地球全体の環境変化のおかげで災害が起きやすくなってるんじゃないかと。

 

実際、去年は日本列島に超絶な台風が2回も来ましたし、北九州では災害レベル5の記録的大豪雨。

各地で竜巻発生のニュースも多数見かけました。

なんかこれからこういう「何十年に一度クラスの○○」みたいな災害が、当たり前に来るようになってしまってるんじゃないかなぁと。

しかもこの傾向はこれからもどんどん強まっていく気配。

 

 

 

プロテインバーは非常食

 

そう考えると、やっぱり非常食の重要性って年々高まっているんじゃないかと思います。

「備えあれば憂いなし」なんて言葉がありますが、もはや「備えないとやべぇ」になってきてますよね。

 

 

とりあえず何かあったときに口にするものがなければ、我々は生きていけません。

プロテインバーなら4箱36本備蓄したところでスペースも取りませんし、一緒に水さえ確保しておけば災害時に1人なら10日間以上、4人家族でも3日間も食いつなぐことができます。

しかもけっこう健康的に(笑)

 

オヤツとして普段は美味しく健康的に常食しつつ、備蓄もできるプロテインバー。

しかも栄養価の面でもなんの不安もない。

間違いなく非常食として最強レベルにオススメでございます。

とりあえず味見だけでも1回食べてみなはれ。

スーパー、コンビニ、薬局、どこでも売ってるよ(箱買いはさすがにAmazonでとかになるけど)。

 

 

プロテインバー、常に自宅に備蓄あるだけで災害に対しての不安度が全然変わってきます。

非常食としてぜひぜひご検討アレー。

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